La acción. Esa que nos ayuda a salir. Que nos transporta de un punto a otro. Que nos permite coger distancia. La que me produce esa satisfacción cuando hago lo que tengo que hacer. La acción, nuestra compañera de vida. Nuestra amiga. La acción. La que nos hace crecer, aprender y seguir evolucionando. Ponte en

Tenemos que saber reconocer todo lo que hemos crecido, en todos los sentidos. No podemos solo fijarnos en lo que nos falta por conseguir. Pongamos nuestra atención en lo conseguido. Veremos que el hacerlo nos da impulso. Nos da energía y ganas. Nos da seguridad, tan necesaria en el camino. La satisfacción del camino recorrido,

No te estanques en el estado de víctima. En ocasiones, casi de forma imperceptible nos situamos en este estado. Y nos encontramos cómodos en el. Para que movernos?. En este rol podemos llegar a sentirnos hasta protegidos e incluso recibir innumerables prebendas. No nos engañemos. El coste es muy alto. Uno de ellos es la

En muchas ocasiones el simple hecho de que nos empecemos a plantear nuevas cosas en nuestra mente, ya es el comienzo del movimiento. Conseguir dejar los pensamientos en circuito cerrado, esos que se rumian una y otra vez, para pensar en nuevas cosas, es algo importante. Ya que dejamos de mirar a un mismo sitio

Escucho con mucha frecuencia decir que para hacer esto o lo otro van a esperar a estar bien. El me siento mal o no me siento bien, y en consecuencia no hago nada, no me muevo, suele ser algo muy generalizado. Es una gran equivocación. Tenemos que hacer, tenemos que empezar a movernos independientemente de

Pedir ayuda, dejar que nos ayuden, no significa que no seamos capaces . Significa que no estamos solos. Nos cuesta mucho permitir que nos ayuden. Y sin embargo nosotros estamos deseando ayudar. Que nos pasa?. Podríamos dejar que nos ayudaran tanto, como a nosotros nos gustaría poder ayudar a esa persona. Seria una buena forma

Queremos el perdón, y a la vez disculpar y no reconocer la importancia de nuestros errores, de nuestras equivocaciones. Y una cosa no casa con la otra. Cuando queremos que nos perdonen, el reconocimiento de nuestra responsabilidad es imprescindible. Como si no podríamos aprender de la experiencia?. El reconocimiento del daño infringido, y el dolor

Algo que nos ayuda enormemente en la vida, es creer en nosotros mismos. Creer que podemos, que somos capaces, independientemente de lo que nos cueste, independientemente del esfuerzo. Creer en nosotros nos ayuda especialmente en los momentos difíciles, en los momentos en que tenemos que superar algo en la vida. En nosotros anidan todas las

Tenemos la costumbre de maltratarnos cuando consideramos que algo no lo hemos hecho bien. Y sin embargo tenemos la costumbre de no ensalzarnos lo suficiente cuando algo lo hacemos fenomenal. Son dos malas costumbres, y no es cuestión de humildad. Cualquier pequeña cosita somos capaces de convertirla en un verdadero drama, por costumbre simplemente. No