Deja atrás el perfeccionismo. No puedes imaginar el tiempo y la energía que nos consume. Y la frustración que trae a nuestras vidas. Para empezar, no existe, luego estamos persiguiendo algo que nunca vamos a conseguir. Y además el perfeccionista es el mas insatisfecho de la creación, porque por sistema jamás será para el lo

Las relaciones son cosas de dos. Hay una parte que depende de nosotros, pero otra que depende del otro, y además están las circunstancias. El no aceptar las relaciones «como se dan» nos crea enormes conflictos. Queremos que las cosas sean de otra manera, y muchas veces nos dejamos la piel en ello. En tu

Nadie es perfecto. Pero en muchas ocasiones aceptar que las personas principales de nuestra vida no son una excepción a esta regla, resulta difícil. Incluso reacciones o acciones que en nosotros aceptamos, nos cuesta mucho aceptarlas en los demás. Podemos ser tolerantes en ocasiones y en otras, convertirnos en absolutamente intolerantes, sobre todo cuando vamos

Defiende lo que quieres. No te hagas cargo de las emociones y los sentimientos de los demás. En muchas ocasiones nos ocurre que nuestros intereses, lo que es importante para nosotros en la vida, lo que queremos y deseamos en nuestro corazón, se encuentra con la oposición directa de personas que son importantes para nosotros.

Podemos ver las cosas oscuras, grises, sin brillo. Podemos centrarnos en todas las preocupaciones que nos rodean, y obsesionarnos por ellas. Pero dime: Que perdemos por intentar estar lo mejor posible?. Que perdemos por intentar ver la vida con alegría?. Que perdemos por centrarnos en las cosas positivas que nos rodean?. Que perdemos por intentar

No es cuestión de crear una vida perfecta. Es cuestión de crear con lo que tengo, la mejor vida posible. Ahí esta la clave, en saber sacar el mejor partido, el mejor rendimiento de lo que tengo. Y conociendo mis limitaciones ser capaz de ponerme metas realistas e ir consiguiéndolas día a día. Sintiéndome satisfecho

Solemos acordarnos del pasado para recordar las cosas negativas o los momentos difíciles que hemos pasado, y en algunas ocasiones ver lo que hemos aprendido de ellos. Esto esta bien. Pero lo que no solemos hacer, es mirar el pasado para analizar nuestros mejores momentos, nuestras buenas épocas. Y aprender también de ellas. Quizá nuestra

Cuando no reconocemos nuestros sentimientos, cuando no reconocemos lo que verdaderamente estamos sintiendo. Y a que se debe lo que estamos sintiendo, con veracidad, con honestidad, solemos buscar culpables y responsables externos de lo que nos esta pasando. Esto se nos suele dar bastante bien. Somos unos verdaderos linces, cuando de buscar culpables se trata.

Ten muy clara la diferencia entre lo que depende de ti y lo que no depende de ti. No te asombres, nos confundimos constantemente. Cuantas veces nos sorprendemos tirando de carros que no son nuestros. Realizando tareas que no nos corresponden y que ni siquiera sabemos porque las estamos haciendo. O preguntándonos como hemos llegado