Casi todos sabemos lo que hace felices a los demás, a nuestros familiares, a nuestros amigos, a nuestra pareja. Pero te has parado a pensar las pequeñas cosas cotidianas que te hacen feliz a ti?. Es difícil aumentar nuestros momentos de felicidad si no somos conscientes de lo que nos satisface de verdad; si no

Una seguidora me habló de los “abrazos mirada” o las “miradas que abrazan”. No había pensado así en este concepto. Me encantó!!!Has sentido alguna vez una mirada que abraza?Has abrazado alguna vez con la mirada???Yo si!!!Y me encanta!!! . Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Cuando te hacen daño por primera vez, es posible que no lo veas venir.A partir de ese momento, si te hacen daño es porque tú te dejas hacer. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Doctora, dígame qué tengo que hacer para que cambie mi vida?Esto lo escucho en consulta con mucha frecuencia. Les digo: Tomar decisiones y actuar.Entonces me responden:-Lo intentaré doctora.Y yo les digo:-No lo intentes, simplemente hazlo. Y ya sabes…. el primer trozo de tarta, siempre para ti.??Besos ? Marisa Navarro     

Todos tenemos esa parte nuestra frágil, necesitada de amor, comprensión, atención, cariño, mimos.Con frecuencia nos olvidamos de ella, incluso nos podemos sentir mal cuando intenta salir por algún lado, expresarse de alguna manera.Hay un ejercicio que hago con mis pacientes que tiene unos efectos maravillosos. Les pido que se pongan una sortija. No importa el

La culpa solo sirve para castigarnos. No te sientas culpable de nada que haya podido ocurrir en tu vida. Por supuesto que somos responsables de nuestras acciones, y si en algo podemos repararlas, así tenemos que hacerlo. Pero sentirse culpable sólo sirve para castigarnos, para hacernos daño. El sentimiento de culpa lo tenemos unido al

Tenemos que estar atentos a las señales!Me preguntaba una paciente en consulta que no sabía si dejar o no una relación. Después de varias señales que la hacían dudar, el día de su cumpleaños su novio puso la guinda del pastel.Ella preparó una fiesta de amigos en casa, y el novio se presentó con el

Cualquier relación supone una gran dosis de aceptación, y por supuesto el convivir con otra persona también lleva implícito ciertas renuncias. Eso es algo que todos sabemos y aceptamos como parte del proyecto de vivir juntos Es cuando esas renuncias exceden el límite de lo razonable cuando surgen los problemas. Cuando la expansión de uno,

Siempre estamos escuchando que no se cambia. Y nada más lejos de la realidad. Estamos en continuo cambio. Recuerdo a un paciente que me dijo:-Doctora, cuánto he cambiado!!! Miro hacia atrás y no me reconozco!!!A mí también me ocurre. En muchos aspectos miro hacia atrás y no me reconozco. A vosotras también os pasa??? .Y