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Consecuencias del desempleo
Hablamos de las consecuencias del desempleo. Una situación en la que se encuentran más de tres millones y medio de españoles, según los datos de la última encuesta de población activa (EPA), publicada recientemente. Conversamos sobre esta cuestión con la Dra. Marisa Navarro, psicoterapeuta y autora de varios libros sobre la salud emocional.
El poder del abrazo
Abrazar es un instinto, algo que nos sale de forma natural ante los sentimientos de amor, de cariño, de compasión, de tristeza, de alegría. Abrazar es un método de apoyo, nos cura de nuestras penas y preocupaciones, nos ensancha el alma, nos comunica intensamente con la persona abrazada. Con el abrazo nos sentimos acompañados en
Haz lo que quieras hacer!
Cuando hacemos cosas que no queremos hacer, terminamos sintiéndonos tensos y resentidos con nosotros y con los demás. Y acabamos pagándola con esa persona a la que le hemos dicho que si, cuando en realidad no queríamos hacerlo. Antes de responder a otros, respóndete a ti misma esta pregunta. Quiero hacerlo? Y ya sabes…. el
Háblate bien!
Muchas veces observo como se tratan la personas con las palabras, y qué mal se hablan a sí mismos!. Pueden estar insultándose constantemente, se dicen que son torpes, que todo lo hacen mal, o cosas mucho peores.Tenemos que saber que las palabras son enormemente poderosas.Si son importantes las palabras que usamos para hablar con los
Responsabilidad ajena
Muchas veces pensamos que los demás no pueden responsabilizarse de sus propios sentimientos y lo que hacemos es que nos responsabilizamos nosotros de ellos. Y lo que suele ocurrir, es que nosotros nos acabamos sintiendo mal porque lógicamente no nos pertenecen. Y el otro acaba sintiéndose mal por habernos hecho cargo de algo que es
La verdad absoluta
Pensamos que hay una sola verdad, pero creo que hay tantas verdades como observadores.Cada uno tiene su propia verdad. Porque no miramos solo con los ojos, miramos con nuestros pensamientos, con nuestros sentimientos, nuestras experiencias, nuestro aprendizaje de vida. Y no hay dos iguales. Tú tienes tu verdad y yo tengo la mía. Cuál es
Entrevista Doctora Marisa Navarro – La contaminación y el estrés
La contaminación, la vivimos como una amenaza.
La verdad absoluta
Pensamos que hay una sola verdad, pero creo que hay tantas verdades como observadores.Cada uno tiene su propia verdad. Porque no miramos solo con los ojos, miramos con nuestros pensamientos, con nuestros sentimientos, nuestras experiencias, nuestro aprendizaje de vida. Y no hay dos iguales. Tú tienes tu verdad y yo tengo la mía. Cuál es