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Despido y depresión

Como gestionar las emociones producidas ante la pérdida de empleo.     

Responsabilidad ajena

Muchas veces pensamos que los demás no pueden responsabilizarse de sus propios sentimientos y lo que hacemos es que nos responsabilizamos nosotros de ellos. Y lo que suele ocurrir, es que nosotros nos acabamos sintiendo mal porque lógicamente no nos pertenecen. Y el otro acaba sintiéndose mal por habernos hecho cargo de algo que es

La verdad absoluta

Pensamos que hay una sola verdad, pero creo que hay tantas verdades como observadores.Cada uno tiene su propia verdad. Porque no miramos solo con los ojos, miramos con nuestros pensamientos, con nuestros sentimientos, nuestras experiencias, nuestro aprendizaje de vida. Y no hay dos iguales. Tú tienes tu verdad y yo tengo la mía. Cuál es

Entrevista Doctora Marisa Navarro – La contaminación y el estrés

La contaminación, la vivimos como una amenaza.     

La verdad absoluta

Pensamos que hay una sola verdad, pero creo que hay tantas verdades como observadores.Cada uno tiene su propia verdad. Porque no miramos solo con los ojos, miramos con nuestros pensamientos, con nuestros sentimientos, nuestras experiencias, nuestro aprendizaje de vida. Y no hay dos iguales. Tú tienes tu verdad y yo tengo la mía. Cuál es

El miedo. Ese compañero de viaje

«La única manera de liberarnos del miedo a hacer algo es hacerlo, y siempre lo haré con miedo, porque antes de que el miedo desaparezca tengo que hacerlo, que es lo que hace que desaparezca el miedo”. Este juego de palabras viene a decir que haga lo que haga el miedo siempre estará ahí, el

Pequeños detalles

Soy de pequeños detalles, esos que nunca se olvidan. Esos que muestran la atención de una persona y el cariño que te tienen. Nunca olvido los pequeños detalles. Esos que marcan la diferencia, que nos enternecen, nos hacen sonreír y mirar con amor. Los pequeños detalles que iluminan nuestro día. Podemos recibirlos, y podemos regalarlos.

Esto no me gusta!

Tenemos que expresar aquello que nos molesta, que no nos gusta, que no nos parece bien, que nos duele, si lo expresamos cerca del momento en que ha ocurrido estando ya calmados, seremos capaces de hacerlo con buenas formas, con buenas palabras. Si esperamos a estar hartos, nos será mucho más difícil guardar las formas

No quiero estar contigo!

«Yo no quiero estar con alguien que no quiere estar conmigo», si adoptamos ésta decisión en nuestra vida, las relaciones con los demás se hacen mucho más fáciles, mucho menos conflictivas, porque realmente ¿tu quieres estar con alguien que no quiere estar contigo?, no te parece suficiente razón como para que tu tampoco quieras estar