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Dejar ir ¿y eso cómo se hace?

¿Qué significa el «dejar ir»? Nos lo dicen cuando estamos preocupados, obsesionados o con alguna crisis que nos este produciendo sufrimiento. Déjalo ir. ¿Y eso cómo se hace?. Dejarlo ir no significa que no lo vivamos, que no lo sintamos, que no nos importe, que no nos ocupemos. Quiere decir que no nos quedemos enganchados a ello. Podemos estar un tiempo, el necesario para hacer lo que hay que hacer, para sentir, para sufrir, para ocuparnos. Pero no nos quedemos ahí demasiado tiempo. Dejar ir es aceptar lo que nos trae la vida. Es situarse en el momento presente. Dejar ir nos aleja del drama, de la obsesión, de la angustia. Dejar ir nos serena, nos equilibra y nos reconcilia con la vida, con lo que es. Cuando dejamos ir, recuperamos la razón.

Dra. Marisa Navarro
Dejar ir