Estado de emergencia!

Cuando miro a mi alrededor, percibo a mucha gente viviendo la vida como si de una emergencia se tratara. También a mi me ocurre en muchas ocasiones. Claro que hay emergencias

O lo aceptas o lo aceptas

La clave es la ACEPTACIÓN. Les digo a mis pacientes: pues mira tienes dos opciones: O aceptas. O aceptas. Elige! Y lo que eliges es la forma en que tú aceptas, porque acepta

Necesitas ánimos?

Me dice una paciente: Doctora me gustaría que me diera usted algún consejo para animarme. Le dije: pues mira, te voy a dar el mejor, vuelve a casa y anima a los que te rodea

Sinceridad?

No me gustan esas personas que van por la vida soltando lo primero que les parece, y después te dicen: “yo es que soy muy sincera”.
Pues mira hija, podrías ser un poq

Tu peor crítico

Si te decides a hacer algo, tienes que mandar a callar a tu peor crítico, a ti mismo. No dejes que esa voz interior empiece a decirte cosas negativas sobre lo que has decidid

Comportamientos normalizados?

Cuando consentimos un comportamiento que no nos hace bien, y se mantiene en el tiempo, acaba adquiriendo la etiqueta de normalidad. ??When we allow ourselves to be treated bad

Todo pasa

Todo pasa, puede que no pase tan rápido como te gustaría, pero pasar, pasa.

??Everything passes. This may not pass as qu

Dale descanso a tu mente

Dale descanso a tu mente. Siempre estamos pensando, no paramos de pensar. Buscar actividades en el día que nos sitúen en el hacer y calmen nuestros pensamientos, nos sienta

Opinión o crítica

Una crítica simplemente es una opinión.
Lo que te hace daño es la interpretación que tú haces de esa opinión.

?? A criticism is simply someone’s opinion. Wha