En muchas ocasiones, nos sentimos mal por no hacer lo que a otras personas les gustaría que hiciéramos. Notamos una gran presión. Nos hacemos cargo de lo que sienten los ot
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Te suena ésta frase?. No tengo tiempo. Seguro que te la dices muchas veces, cuando te planteas introducir nuevas cosas o actividades en tu vida, sobre todo si no son una obli
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Quizá lo que tengas que hacer es ponerte de acuerdo contigo misma. Qué lo que pienses, sientas y hagas tenga coherencia!!
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Me dijo una paciente en consulta que su pareja decía que ella le pedía mucho. Cuando me contó con detalle. Le dije: No es que estés pidiendo mucho. Lo que creo es que se l
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Hay que diferenciar entre responsabilidad y culpabilidad. La responsabilidad nos permite cambiar, la culpabilidad nos castiga y nos bloquea. Nada que ver. Siéntete responsabl
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Con frecuencia, nos boicoteamos lo que podríamos hacer para encontrarnos mejor. Nos ponemos zancadillas para triunfar, y nos complicamos la vida de maneras sorprendentes. Ele
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Me dice una paciente hablando de su relación: Doctora mi novio me dice que los problemas que tiene le impiden quererme. Pues mira, corre y dile a tu novio dónde está la pue
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Es muy frecuente escuchar entre mujeres que les gustan los “chicos malos”, pues mira lo que te digo, quédate con el bueno!!! ??We often hear women talking about how much
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