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Personal

Lo que nosotros queremos

Hay una queja muy frecuente en consulta. Nos empeñamos en que los demás sepan lo que queremos cuando muchas veces ni nosotros mismos lo sabemos. Es tan complicado hacerlo sa

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Acotar en el tiempo

Algo que da muy buen resultado cuando te sientes mal, es acotar en el tiempo el periodo que te vas a sentir mal. Parece una cosa muy simple, pero da muy buen resultado.
Fra

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Ceder

Te voy a contar un secreto, hay algo mágico en ceder, es una maravillosa herramienta que tenemos que saber usar en ocasiones. .
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Y ya sabes.... el primer trozo de tart

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Las opiniones de los demás

Mostrar respeto por las opiniones de los demás, aunque tú pienses de manera diferente, hará que ganes el respeto de los otros. Y cuando tú marcas esa línea de comportamie

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Zona de Confort

Todos tenemos una zona en la que nos sentimos cómodos y seguros, es esa zona conocida y que creemos controlar. En ésta zona las cosas nos parecen que son más fáciles, y te

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Los recuerdos positivos

Todos tenemos recuerdos positivos, y acordarnos de ellos nos sienta muy bien. Recordarlos, contarlos, charlar de ellos con la familia y amigos. Los recuerdos positivos son par

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Pensamientos positivos

Terminar el día con un pensamiento o un conjunto de pensamientos positivos es una de las mejores cosas que puedes hacer en tu vida.

Y ya sabes.... el primer trozo de

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Elogio sincero

Hacer un elogio o un cumplido sincero a alguien, es algo que sienta muy bien.
Por supuesto sienta fenomenal a quien lo recibe, es algo que le gusta a todo el mundo, pero no

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Pertences a esa tribu?


Perteneces a esa tribu de personas que solo necesitan que las quieran un poco más de lo normal? Qué cuando quieren lo hacen con cada célula de su cuerpo? Qué se regoci

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