No me gustan las personas que cuando saludan opinan sobre ti.Y te dicen si estás más delgada, o más gorda, si te queda mejor esto o aquello. Si les gusta esta actitud tuya o seria mejor aquella.Si no les he pedido opinión, por qué opinan?.Cuando me encuentro con alguien, si algo me llama la atención

A casi todos nos encantan los espejos, y si no es así, ya puedes hacerte amiga de ellos.Los espejos nos devuelven nuestra propia imagen, esa a la irremediablemente tienes que querer.Practico muchos ejercicios con los espejos.Hay uno que me gusta mucho y que no sabes lo bien que funciona.Cada vez que paso por delante de

Estaba hoy pensando que a todos nos pasan muchas más cosas positivas que negativas . ¿Por qué nos acordamos más de las negativas?Llegamos a pensar que será porque son más significativas, y no tiene por qué ser así.La respuesta es muy sencilla, son las negativas las que rumiamos, con ellas hacemos películas de pensamientos negativos,

Ninguna elección es un error, sólo diferentes aventuras que vivir, si elegimos tomar un camino, viviremos la aventura de ese camino elegido y aprenderemos las lecciones de vida que haya en ese camino. Si elegimos otro camino distinto, nuestra aventura será diferente y en él aprenderemos diferentes experiencias de vida o quizá las mismas de

Tenemos que dejar de ser supervivientes y decidirnos a vivir. Cuando les digo ésto a mis pacientes, me responden: ¿Y qué es vivir?, yo creo que estoy viviendo. Y les digo que cada vez que la vida les presenta algo interesante y lo dejan pasar, están dejando de vivir. Qué cada minuto de su vida

A veces tenemos que recordarnos la cantidad de cosas bonitas que nos pasan cada día. Solo necesitamos estar un poco más atentos.Hay un ejercicio maravilloso que les sugiero a mis pacientes, sobre todo cuando tienden a pensar mucho en negativo.Es “el tarro de las cosas bonitas”. Les digo que tengan un tarro de cristal en

¡Qué poco me gustan las personas irrespetuosas! Esas que te reprenden si cometes una falta de ortografía, que se jactan de pronunciar perfectamente algo que tú has pronunciado mal, o que te tratan de ignorante porque no sabes algo. Todos podemos cometer alguna falta de ortografía, pronunciar algo mal, y por supuesto no lo sabemos

A veces inentamos programarnos para que las cosas nos parezcan otra cosa de lo que son. Queremos aceptar una situación porque nos compensa de alguna manera. Así que mentalmente comenzamos a decirnos que esto o aquello no tiene importancia, cuando en realidad para nosotros si que la tiene, o que las cosas son de otra

Esta mañana en la ducha he pensado en todas las posibilidades que tiene esta acción que llevamos a cabo cada día. Además de lo placentera que suele ser y más oportunidades de todo tipo que nos puede brindar y que ya iremos viendo, me he acordado de las “duchas anti ira”. Las prescribo en consulta