¿Qué hago si se ríen?. ¿A quién le importa lo que hagan los tontos?. Nunca pienses que el tonto eres tu. Tu puedes hacer el tonto, que es bien distinto. Y si lo haces, ríete que es lo que toca. Si te acompañan en tus risas, genial. Pero si las risas van desacompasadas. Piensa: ¿A

Conocer nuestras limitaciones nos hace mucho más fuertes. Conocer lo que me sienta y lo que no me sienta bien. Conocer los caminos por los que no tengo que caminar. Y tomar las decisiones adecuadas al respecto, no merma mi fortaleza sino todo lo contrario. De hecho no todos los caminos son transitables para mi.

No engañes. De la verdad di la justa. Tenemos la teoría de que todo el mundo tiene que saberlo todo. Que eso es necesario. Imprescindible. ¿Por qué?. En muchas ocasiones está bien no informar. Sobre todo si esa información va a producir daño y ningún beneficio. Recuerda que la información siempre tienen que tener una

No pienses cosas que te incapaciten, llenándote de dudas y de miedos. Parece difícil elegir los pensamientos. Dirás que llegan sin que tu los elijas. Ahí están, ya los estás pensando, aunque tu no quieras. Llegan sin que tu los desees. Pero sí puedes actuar en el tiempo que se quedan contigo. Que entren por

Los puntos claves psicológicamente hablando, son las reacciones emocionales desproporcionadas que tenemos ante determinadas situaciones, y no les encontramos ninguna lógica. Situaciones que despiertan en nosotros todo un volcán de sentimientos, que normalmente no nos gustan, tristeza, rabia, sentimientos de agresividad, de culpa, de desvalorización. Y no encontramos ninguna lógica entre la situación que está ocurriendo

Admitir nuestros errores nos humaniza, nos hace de carne y hueso, cercanos, cálidos y asequibles. La conexión con los otros a través de los errores cometidos, es una de las líneas que más cercanía produce. Entonces ¿por qué nos empeñamos en ocultarlos?. ¿Por qué nos sentimos mal cuando los reconocemos ante los demás?. Si hay

No te disculpes por ser como eres. No te disculpes por tener lo que tienes. Y si alguien no le gusta o le sienta mal, te aseguro que es su problema, no el tuyo. Siéntete orgulloso de lo que eres y de lo que tienes. No vayas pidiendo perdón por la vida por ello. La

Solo oímos hablar de la crisis. Crisis por aquí, crisis por allá. ¿Nos está sirviendo como excusa?. ¿Estamos posponiendo cosas por la crisis?. ¿Estamos paralizados por la crisis?. Seamos conscientes de que toda crisis lleva asociado el mensaje del cambio. Y como tal, toda crisis es una gran oportunidad creativa. No nos excusemos más, no

¿Cuántas creencias negativas tienes sobre ti mismo?. ¿Sirven para algo positivo en tu vida?. Indudablemente no. ¿Por qué las tienes?. ¿De dónde las has sacado?. ¿Por qué y para qué las has creado?. Analízalas, revísalas una a una, y si no aportan nada positivo a tu vida, deséchalas. Algunas serán heredadas. Otras no sabes de