Rápidamente nos damos cuenta cuando los demás son injustos con nosotros. ¿Pero somos conscientes cuando somos injustos con nosotros mismos?. Una forma de ser enormemente injustos con nosotros, es exigirnos la perfección en todo aquello que hacemos. Eso es absolutamente imposible. No porque nos falte algo necesario para alcanzarla, sino simplemente porque la perfección no

Si quieres vivir con intensidad la vida, estate despierto. Hay muchas cosas que nos adormecen y nos evitan vivir la vida. A veces las buscamos para olvidar, para distraernos, para no ver. No sirve de nada, tarde o temprano tendrás que despertar, y el panorama será el mismo o peor. Afronta lo que tengas que

Además de todas las ventajas que ya le conocemos al deporte, resulta que es muy beneficioso para nuestro estado de ánimo. Las personas que practican algún deporte regularmente, son menos propensas a sufrir depresiones. Son más alegres, y tienen menos tendencia a experimentar sentimientos de ira, angustia y frustración. Además también se sienten con más

Te sorprenderías de la cantidad de pequeños problemas que se resuelven sin hacer nada. Sólo deja pasar un poco de tiempo. Esto permite cambiar el ángulo de referencia, y sólo con ésto, muchos pequeños problemas se resuelven solos, o dejan de serlo. No te precipites. Actuar no es una obligación. Y muchas veces sólo con

¿Cómo quieres que te toque la lotería si nunca compras décimos?. Dale a las cosas la oportunidad de que sucedan. Con frecuencia nos quejamos de que en nuestra vida no suceden cosas “interesantes”. ¿Y qué hacemos para que sucedan?. Nada. No damos ni un paso al respecto. Después nos sentimos mal cuando esas cosas “interesantes”

No permitas que nadie te meta miedo. Haz lo que quieras hacer, ves donde quieras ir, y vive lo que quieras vivir. Se suele utilizar el “meter miedo” como forma de controlar a los demás. Si consigue hacer crecer el miedo en ti, no harás lo que no quiere que hagas. No caigas en la

La crítica no sirve para nada. Ten la seguridad de que no conseguirás que nadie cambie nada en su vida con la crítica. La crítica pone a la otra persona a la defensiva, y a bien seguro atacará con otra crítica, o se justificará, y todavía se parapeteará más en sus acciones, pensamientos o criterios.

¿Te has fijado que aquello en lo que pones tu atención se hace más grande?. Si pones tu atención en las cosas negativas de la vida, que por supuesto las hay, y todos las tenemos alrededor y en nosotros mismos. Estas se harán más grandes, las estarás alimentando e incluso se reproducirán. Si ponemos la

La acción, incluso el gesto despierta las emociones correspondientes en mi. Si realizo acciones de cansancio, de frustración, de agobio, de desesperanza, crearé en mi las emociones acompañantes. Si por el contrario realizo acciones de alegría, de satisfacción, de cariño, de seguridad, de templanza, del mismo modo se despertarán esas emociones en mi. A través