Aceptar las ventajas es fácil, no lo es tanto, aceptar los inconvenientes. Ventajas e inconvenientes vienen en el mismo paquete. Toda decisión que tomamos, tiene de unas y de otros. En el proceso de aceptar las dos partes, tengo que focalizar mi atención, en las ventajas de mis decisiones, ya que todo aquello en lo

Cuando tenemos ideas preconcebidas sobre algo, sobre lo que sea, nuestra mente corre veloz a la búsqueda de cualquier hecho, que confirme y refuerce lo que previamente pensamos. Pasando muchas veces por alto lo demás. Sólo recogemos los hechos, que justifican y encajan en nuestros juicios previos. ¿No crees que es una información, y una

Hagamos hábitos. Todos los días hacemos un montón de hábitos. Los hábitos pueden facilitarnos la vida, y esa debería ser su función. Para ello elijamos buenos hábitos, hábitos que nos sientes bien. Por otro lado, los hábitos liberan nuestra mente de montones de tareas que hacemos de forma automática, y así podemos dedicar nuestra mente,

Es importante lo que sucede, pero lo que es mucho más importante, es nuestra opinión y nuestra interpretación sobre lo que sucede. Lo que sucede no depende únicamente de nosotros, por lo que podremos hacer cambios, sólo en la parte que nos corresponde, y ésto modificará o no lo que sucede, dependiendo de la proporción

No recordamos años enteros de nuestras vidas, solo recordamos aquellos momentos de máxima intensidad. Aquellos momentos en los que estábamos muy presentes, muy en lo que estábamos haciendo, diciendo, sintiendo.. Indudablemente tanto los buenos como los malos. Puestos a elegir ¿qué recuerdos recordar?, te propongo que elijas aquellos que traen alegría y paz a tu

Si tenemos claro que las personas no cambian, ¿por qué nos pasamos la vida intentando cambiar a los demás?. Si lo que quiero en mi vida son personas con unas determinadas características, muy importantes para mi, ¿por que elegimos otro tipo de personas?, y después nos pasamos la vida intentando cambiarlas, cuando sabemos que eso

Qué importante es conocernos. Qué curioso es ver que la mayor parte de nosotros vamos por la vida sin conocernos. Si no nos conocemos, ¿cómo vamos a saber lo que necesitamos?, y si no sabemos lo que necesitamos, ¿cómo vamos a dárnoslo?. Así nos va. Y lo poco que nos cuesta ver lo que necesitan

Si piensas en qué momentos te sientes más feliz, seguro que tiene que ver con los momentos, en que eres tu mismo. Y con las personas, o los grupos que mejor te encuentras, son con los que eres tu mismo. Donde no tienes que hacer ningún papel, porque la única obra que se desarrolla es

Cuando estamos muy preocupados por un tema, nuestras emociones están muy exaltadas. Con las emociones a flor de piel, es difícil ser un buen observador, ver los hechos de forma imparcial, o no salirse de tono. Del mismo modo, el muestrario de posibles soluciones para nuestra preocupación, se hace mucho más pequeño. Y por otro