Solo tu puedes hacerte feliz. Es tu responsabilidad. No se la pases ni a nadie, ni a nada. Escuchamos con frecuencia frases como: “El no me hace feliz”, “si no consigo ésto no voy a ser feliz”. En éstos casos estamos huyendo de nuestra responsabilidad. Y es que sólo yo soy responsable de ella. Y

Esos sentimientos contradictorios que nos tienen tan desorientados, no sabemos qué nos pasa. Sentimos amor y a la vez ganas de salir corrriendo. Nos despierta tristeza y a la vez ternura. Esperas y a la vez te desesperas. Ahora tengo muchas ganas de verlo y al momento tengo ganas de que se marche. Puedo sentir

Cuando le solucionas los problemas a los demás, debilitas su capacidad de poder superarlos. Deja que lo haga él. ¿Es que acaso no confías en que lo pueda hacer?. ¿Piensas que eres superior?. ¿Crees que solo tu lo haces así de bien?. Deja que cada uno haga lo suyo. Es una falta de respeto hacia

Aprende de los errores. A nadie nos gusta cometer errores. Nos da rabia, y nos gustaría poderlos eliminar de nuestra vida. Sin embargo, lo que aprendemos mediante el error produce una mayor huella, que lo que se aprende mediante el acierto. Lo que se aprende mediante el error, es mucho más difícil que lo olvides,

Tu pasado es el que es, deja ya de utilizarlo como excusa para no avanzar en tu vida. Lo pasado pertenece al pasado, y nada puedes hacer para cambiarlo. Tus circunstancias fueron las que fueron, y no van a ser otras de las que han sido. Pero ello no puede impedirte avanzar en la vida.

¿Prefieres seguir siendo una víctima?. Si no es así, párate a pensar. ¿Qué comportamientos de víctima tienes?. ¿En qué momentos y situaciones?. Y sobre todo. ¿Con qué personas?. Este último punto es muy importante, solemos adquirir el papel de víctima con determinadas relaciones, con determinadas personas. Una vez que analices todos éstos puntos, piensa si

Rápidamente nos damos cuenta cuando los demás son injustos con nosotros. ¿Pero somos conscientes cuando somos injustos con nosotros mismos?. Una forma de ser enormemente injustos con nosotros, es exigirnos la perfección en todo aquello que hacemos. Eso es absolutamente imposible. No porque nos falte algo necesario para alcanzarla, sino simplemente porque la perfección no

Si quieres vivir con intensidad la vida, estate despierto. Hay muchas cosas que nos adormecen y nos evitan vivir la vida. A veces las buscamos para olvidar, para distraernos, para no ver. No sirve de nada, tarde o temprano tendrás que despertar, y el panorama será el mismo o peor. Afronta lo que tengas que

Además de todas las ventajas que ya le conocemos al deporte, resulta que es muy beneficioso para nuestro estado de ánimo. Las personas que practican algún deporte regularmente, son menos propensas a sufrir depresiones. Son más alegres, y tienen menos tendencia a experimentar sentimientos de ira, angustia y frustración. Además también se sienten con más