Aceptemos los problemas como parte de la vida. Afrontémoslos, e intentemos solucionarlos en la medida que podamos. En cada momento, con las circunstancias internas y externas que tengamos, hagamos lo esté en nuestra mano para superarlos. Aceptémoslos como algo inherente a la vida, como algo natural e incluso importante, ya que gracias a ellos aprendemos

Cuanto más te obsesionas o aferras a algo, o a alguien, más te alejas de tu realidad, y de la vida que te rodea. El objeto de obsesión ocupa tu mente, tu atención, y poco a poco tu vida al completo. Comienzas a dejar de disfrutar de todo lo que antes te gustaba, y parece

Cuando te levantes por la mañana, pregúntate cómo quieres que sea el día. Como tu decidas, va a ser. Si, ya se que no todo depende de nosotros, y se que pueden pasar muchas cosas, sobre las que no tenemos el más mínimo control. Pero en nuestros inciertos días normales, nosotros decidimos y elegimos, cómo

¿Alguna vez te has planteado ser un poco rebelde ante las imposiciones?. Parece que todos tengamos que ir corriendo, que si no haces muchas cosas supuestamente “interesantes”, te estás quedando en la cola. Que si no tienes una chispeante vida social, no existes. ¿Te has planteado si es ese el tipo de vida que quieres

No seas la persona que alguien quiere que seas, se la que tu quieres ser, entre otras razones, porque no podrías ser otro. Si cambias en algo, si eliges algo o decides algo, que sea porque tu lo quieres así. Si coincide con lo que el otro quiere, fenomenal. Pero si no coincide, elige siempre

Confiar en nosotros, en que en cada momento haremos las cosas lo mejor que podamos, dependiendo de nuestras circunstancias externas e interiores, nos hace sentirnos bien. Confiar en nosotros nos relaja, y nos hace vivir la vida más tranquilos y serenos. Confiar en nosotros, en que tenemos la capacidad de mejorar, de cambiar las cosas

Es muy importante saber que tenemos el poder de elegir. En cada momento, en cada situación, ante cualquier acontecimiento, siempre, siempre podemos elegir. Si claro, me refiero a nuestro espacio interior, como puedes suponer, no a lo que ocurre fuera de ti. Nuestro poder de elegir queda circunscrito a lo que ocurre dentro de nosotros.

Hablamos con frecuencia de la autoestima. Que si nos falta, que si tenemos, que si fulanito la tiene alta o baja. Pero en lo que todos estamos de acuerdo, es en que todos queremos tener una buena autoestima. ¿Tenemos claro lo que es una buena autoestima?. Una buena autoestima sería la unión de una buena

Tengamos conciencia de que el compromiso es algo que elegimos, no es impuesto, no es obligado, es elegido. Como todo aquello que elegimos, es libre, puedo adoptar ese compromiso en mi vida, o puedo dejarlo en el momento que lo decida. A lo largo de nuestra vida vamos adoptando compromisos, simplemente porque queremos, nos satisface,