Si estás atento a tus pensamientos, te vas a sorprender al observar, cuantas veces repites frases que son perjudiciales para ti, y para los demás. Cuantas veces te insultas y te maltratas. Cuantas veces lo haces con otros, incluso con personas muy queridas. Vale, es muy difícil evitar que vengan una primera vez. Pero repetirlas

Lo que nos ocurre, es que nos hemos olvidado de quién somos realmente. Nos hemos olvidado de nuestra esencia, por eso nos encontramos tan perdidos y con esa constante sensación de insatisfacción. Solo volviendo a descubrir esa esencia, eso que habita en nosotros, podemos alcanzar al paz y la serenidad que tanto anhelamos. No es

En ocasiones nos resistimos a obtener lo que queremos, porque si lo obtuviéramos traicionaríamos la opinión que tenemos de nosotros mismos. Nos encontramos pues ante dos puntos en los que podemos trabajar. O cambiamos la opinión que tenemos de nosotros mismos, y así tendremos menos resistencias a la hora de obtener aquello que queremos. O

Con una simple llamada podrías arreglarlo, con unas simples palabras. ¿Por qué no lo haces?. Estás deseando que las cosas se solucionen, y sin embargo ahí estas empecinado en que sea el otro el que de el primer paso. ¿Qué importancia tiene?. Los dos queréis lo mismo. Estáis perdiendo un tiempo precioso. El otro siempre

Vive el presente, no hay tiempo que perder. El tiempo, el mayor de los tesoros en nuestro ajetreado mundo actual. El tiempo que tenemos en éste momento, solo es presente. El pasado ya ha pasado, por tanto no contamos ya con él. El futuro aún no ha llegado, salvo hacer planes, no disponemos tampoco de

No te desmoralices cuando surja un cambio en los planes que has creado. Acéptalos e intenta ver qué aportan a tu vida esos cambios. ¿Qué te han venido a mostrar?. Busca si tienen algo de positivo, e intenta mirar esa parte. Entendamos y aceptemos que todo no depende de nosotros. Que solo podemos manejar nuestra

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?. ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que nos ayuden?. En general nos gusta ayudar a los demás, nos encanta hacer favores. ¿Por qué creemos que eso sólo nos gusta a nosotros?. A la mayor parte de la humanidad les produce una gran satisfacción ayudar a los demás, sentirse

Cuesta menos empezar algo que terminarlo. Y qué razón tenía quien me lo dijo. Será la fuerza de la costumbre, lo conocido, lo que controlamos, el caso es que es difícil dejar algo, aunque sepas que es, lo que mejor te va a sentar. Para dejar algo, que quieres sacar de tu vida, por los

Tu verdad es lo que decides creer. Cada uno tiene su propia verdad, su propia interpretación de las cosas. No intentes convencer a los otros de tu verdad, solo muéstrala sin mas. Respeta la verdad de los demás, no la critiques ni juzgues. Deja que te la muestren, y haz que se sientan acogidos cuando