Seguro que conoces a alguien a quien admiras. Esa persona que te gusta mucho en su forma de ser, de actuar, de estar en el mundo y de vivir la vida. Puede ser un amigo, un familiar, un conocido… No importa quien sea. Tómalo como modelo. Puede ser un guía maravilloso. Te puede enseñar muchas

El día tiene 24 horas, para ti, para mi, para todos. No tenemos menos tiempo que el otro, tenemos el mismo. Has pensado qué haces con las 24 horas que te son dadas cada día. ¿Qué haces con tu tiempo?, ¿lo repartes según tus prioridades?. Siéntate tranquilo y medita sobre ello. ¿Cuáles son las personas

Si quieres estar en el lugar oportuno y en el momento oportuno, muévete. La vida está llena de oportunidades. Pero tienes que buscar, para poderlas encontrar, tienes que tener los ojos abiertos para poderlas ver, tienes que tener los oídos afinados para poderlas escuchar. Si estás abierto a esas oportunidades, aparecerán. Dale tu la categoría

Muchas veces nos quejamos de que nos falta ésto, o ésto otro en nuestra vida. Que nos gustaría hacer ésta, o ésta otra cosa. Sabemos que esas cosas son posibles, y los pasos que tenemos que dar para intentar conseguirlas o hacerlas. Pero, a pesar de todo, preferimos seguir quejándonos, y continuar en el mismo

Todos tenemos una zona en la que nos sentimos cómodos y seguros, es esa zona conocida y que creemos controlar. En ésta zona las cosas nos son más fáciles, y tenemos la sensación de correr menos riesgos. ¿Quieres hacerte más fuerte?, pues te propongo que amplíes tu zona de comodidad. No importa ni en qué,

Si nos pasamos la vida esperando que nos den, o recibir, a cambio de la que damos, es muy posible que pasemos una gran parte de nuestra vida decepcionados y enfadados. Consideraremos que el mundo no es justo con nosotros. Si elegimos no estar esperando a que nos den, o no recibir nada a cambio

Alguna vez te has parado a pensar, que en muchas ocasiones no nos encontramos bien, porque no comemos cuando tenemos hambre, no nos damos el tiempo suficiente para comer tranquilos, no nos alimentamos con lo que necesitamos realmente, no descansamos cuando estamos cansados, no dormimos cuando necesitamos dormir y lo que necesitamos dormir. Cosas que

Casi todos sabemos lo que hace felices a los demás, a nuestros familiares, a nuestros amigos, a nuestra pareja. Pero te has parado a pensar las pequeñas cosas cotidianas que te hacen feliz a ti. Es difícil aumentar nuestros momentos de felicidad si no somos conscientes de lo que nos satisface de verdad; si no

La culpa solo sirve para castigarnos. No te sientas culpable de nada que haya podido ocurrir en tu vida. Por supuesto que somos responsables de nuestras acciones, y si en algo podemos repararlas, así tenemos que hacerlo. Pero sentirse culpable sólo sirve para castigarnos, para hacernos daño. El sentimiento de culpa lo tenemos unido al