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Emociones, ¿Qué son? diferencias con sentimientos

Emociones, ¿Qué son?

Tabla de contenidos1 Hay una gran diferencia entre las emociones y los sentimientos, mientras que no podemos influir sobre las emociones sí podemos hacerlo sobre los sentimientos1.1 ¿Qué son las emociones?1.2 Ejemplo de como funcionan las emociones y los sentimientos1.3 Emociones primarias o básicas, ¿Cómo funcionan?1.4 Las emociones básicas o  primarias son cuatro:1.5 ¿Qué crees

El Síndrome del Pensamiento Acelerado. (SPA)

Síndrome pensamiento acelerado

Tabla de contenidos1 ¿Qué es el síndrome del pensamiento acelerado? Te ayudo a pensar más en cada momento y evitar aquello que nos pueda llevar a padecer este síndrome1.1 Síndrome del pensamiento acelerado en consulta1.2 Las redes sociales influyen en nuestro pensamiento acelerado1.3 Síntomas del síndrome del pensamiento acelerado1.4 Sindrome de pensamiento acelerado en niños

Autocuidado | Cuidarnos para ser felices

Autocuidado

Tabla de contenidos1 El autocuidado es una de las prácticas más importantes que podemos llevar a cabo en nuestras vidas, conocernos y hacer aquellos que nos haga felices1.1 Autocuidado emocional, vamos a conocernos para hacer aquello que nos haga bien1.2 Ejemplos de autocuidado de la salud2      El autocuidado es una de las prácticas más

Eremofobia o autofobia miedo a estar solo

Eremofobia miedo a estar solos

Tabla de contenidos1 La eremofobia o autofobia es el miedo que sienten algunas personas a estar solas. Este miedo se puede desarrollar por diferentes motivos, te los explico1.1 Síntomas de la eremofobia1.2 Pensamientos negativos cuando nos encontramos solos1.3 Evitamos por todos los medios estar solos1.4 Tratamiento de la eremofobia2      La eremofobia o autofobia es

Persona bipolar en el amor | ¿Se puede enamorar?

Persona bipolar en el amor

Tabla de contenidos1 Las personas Bipolares sufren periodos con síntomas depresivos, para después vivir en la máximas de las euforias, pero, ¿cómo afecto esto a las relaciones de pareja?1.1 La pareja debe ser consciente de los altibajos de su pareja1.2 Perfil de las personas bipolares1.3 Una persona bipolar es una persona totalmente normal en el

Crisis Existencial, ¿Cuándo la tengo?, ¿Cómo la supero? 

Tabla de contenidos1 Una crisis existencial la podemos padecer en cada etapa de nuestra vida, ejemplos, cómo superarla, qué nos puede pasar1.1 Una crisis existencial nos puede llevar a la depresión 1.2 Síntomas de una crisis existencial1.3 Ejemplos de crisis existencial1.4 Pueden ser muchos los factores que nos lleven a una crisis existencial1.5 Tratamiento de

Personalidad Antisocial de la personalidad, ¿Qué es?

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Tabla de contenidos1 Trastorno de la personalidad antisocial, te explico qué es y su posible tratamiento, cómo es una persona antisocial1.1 ¿Cómo es una persona antisocial?1.2 Síntomas y comportamientos de una personalidad antisocial1.3 Comportamientos de personalidades antisociales1.4 No son capaces de ver que tienen un problema1.5 Consecuencias de la personalidad antisocial para amigos y familiares2

¿Cómo afrontar el miedo? Te ayudo a superar tus miedos

¿Como afrontar el miedo?

Tabla de contenidos1 El miedo es un mecanismo de defensa fundamental. El miedo ha hecho que podamos sobrevivir durante siglos a muchas situaciones de peligro, ¿pero, qué pasa cuando vivimos con miedo constantemente?1.1 Tener miedo está bien, vivir con miedo no, te enseño a afrontar el miedo1.2 Ejercicios para afrontar el miedo1.3 En mis tres

Teletrabajo | Ventajas | Inconvenientes

Teletrabajo, ventajas, inconvenientes

Tabla de contenidos1 El teletrabajo ha traído una serie de ventajas indiscutibles, pero también, inconvenientes que nos pueden hacer sentir mal, te ayudo a llevarlo lo mejor posible1.1 ¿Cómo mantener la concentración cuando teletrabajamos?1.2 Prepararnos como si fuésemos a salir para vernos bien en todo momento1.3 Sentirnos bien con nosotros mismos cuando teletrabajamos2      El