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Síntomas físicos depresión Nerviosa | Causas, efectos, consejos

Banner síntomas de la depresión nerviosa

La depresión nerviosa cada vez afecta a más gente, vivimos tiempos convulsos y de incertidumbre que hace aumentar los casos Definición de Depresión Nerviosa:  Así como consultamos a un especialista cuando notamos que en nuestro cuerpo algo no está funcionando correctamente, la salud mental y emocional también debe ser atendida cuando consideramos que algo no

Ansiedad y depresión tras la pandemia | Te ayudo

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Una pregunta que me hacen con mucha frecuencia es si yo tengo más consulta después de la Pandemia.  Me dicen:  Seguro que ahora tendrás mucha más consulta, la gente estamos muy tocados! O cosas similares.  Y si es cierto, hemos vivido algo que nos ha tocado mucho, y que nos ha afectado a todos psicológicamente

Embarazo depresivo | Depresión durante el embarazo

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La depresión en mujeres embarazadas, una época de gran belleza que nos puede producir tristeza. Una gran noticia llega a tu vida: ¡estás embarazada! Y lo que toca es estar alegre, feliz, ilusionada, sin embargo tú no recibes así la noticia, te notas triste, con dudas, con muchos miedos. Un montón de preguntas y afirmaciones

El control que nos controla.

Somos conscientes de la cantidad de energía que gastamos intentando controlar. Lo queremos controlar todo. Esta es una de las labores más sin sentido que hacemos. Porque podemos controlar muy poco. Además de nuestro poder de elegir la forma, en como respondemos a los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor, poco más podemos controlar. No

Cuidado con la compasión.

Podemos ser compasivos y no juzgar a los demás. Pero esto no tiene nada que ver con saber poner límites. En ocasiones, la compasión nos lleva a terrenos donde nos hacemos daño. Ser compasivos con los demás, no significa que no tengamos claro lo que no nos gusta. Y que pongamos límites para protegernos. La

El mejor propósito para el nuevo año.

Solemos hacer montones de buenos propósitos para el nuevo año. Queremos hacer más deporte, comer más sano o dejar hábitos que no nos sientan bien. Todo eso está fenomenal. Pero uno de los mejores propósitos que podemos tener para el nuevo año es la “amabilidad”. Ser más amables con los demás y con nosotros mismos.