Las endorfinas son sustancias químicas de la felicidad, te explico cómo generarlas y cómo sentirnos mucho mejor. Cuánto escuchamos últimamente hablar de endorfinas, pero ¿sabes lo que son? Las endorfinas o moléculas de la felicidad son unas sustancias segregadas por nuestro sistema nervioso, que nos calman el dolor, nos dan bienestar y nos producen placer.
¿Qué es la filofobia?, ¿alguna vez has escuchado esta palabra? es el miedo a enamorarse y al sufrimiento que éste puede provocar La filofobia es el miedo al amor, el miedo al sufrimiento que puede provocar el relacionarse íntimamente con otra persona, enamorarse de ella, o crear lazos afectivos. Puede que no la hayas escuchado,
La depresión en jóvenes y adolescentes no es fácil de identificar, pero hacerlo, y ayudarles puede acelerar su recuperación La Depresión afecta a los jóvenes en un porcentaje mucho mayor de lo que imaginamos. Y según muchos estudios parece ser que sólo dos de cada diez adolescentes con depresión son tratados correctamente. Esto nos tiene
Una ruptura siempre es traumática, te muestro las etapas y te ayudo a llevar la separación de la mejor forma La misma palabra lo dice “ruptura”, muy pocas rupturas no son traumáticas. O para uno de los miembros de la pareja o para los dos. Ya sean parejas amorosas, amigos, socios, familia. Las rupturas prácticamente