Entrevista presentando mi libro «La Alimentación emocional». En ella explico qué es el hambre emocional y qué es la técnica de los tres minutos.   Enlace a la entrevista completa. https://www.antena3.com/noticias/salud/doctora-marisa-navarro-advierte-pensamientos-negativos-engordan_20231109654b7a75b276150001a268d2.html     

Entrevista presentando mi libro «La Alimentación emocional». En ella explico qué es el hambre emocional y qué es la técnica de los tres minutos. Enlace a la entrevista completa. https://www.antena3.com/noticias/salud/doctora-marisa-navarro-advierte-pensamientos-negativos-engordan_20231109654b7a75b276150001a268d2.html     

Os dejo el vídeo de mi intervención en el programa de TardeAr con Ana Rosa Quintana en el que hablamos de la alimentación emocional.     

La pregorexia es un trastorno alimentario que afecta a las embarazadas, afecta tanto a la madre y al niño, la madre sufre miedo a engordar y perder la figura y puede ser muy peligroso. La pregorexia es un trastorno alimentario que sufren las mujeres embarazadas ante el miedo de engordar y perder su figura. A

La obesidad va ligada muchas veces a trastornos psicológicos, baja autoestima, y depresión o ansiedad, siempre debemos pedir ayuda para equilibrar nuestro cuerpo y mente Existe la teoría del “gordito feliz” pero esto no es real, la felicidad de una persona nada tiene que ver con su peso, si bien es cierto que a nadie

Te explico qué es la comida intuitiva y también, te digo cómo mejorar tu alimentación, comer sano y llevar una vida más feliz La Alimentación Intuitiva se basa en conocerse y en escuchar a tu cuerpo, sus señales son muy importantes y ellas te van a guiar a comer lo que es bueno para ti

La adicción a la comida es una de las adicciones más difíciles de controlar pues mucha parte de nuestra vida gira en torno a la comida, te enseño como identificarla La adicción a la comida, tiene el comportamiento de cualquier otra adicción, pero como ocurre con algunas adicciones no podemos alejar el objeto de nuestra

La alimentación consciente nos propone situarnos en el ahora y percibir todo lo que rodea a la alimentación y sentir los beneficios de los alimentos que estamos tomando Me encanta esto de la “alimentación consciente”, porque hay que ver las veces que comemos de forma inconsciente, sí, de forma inconsciente, o lo que es lo

Sobre todo al inicio de año y en el mes de septiembre es habitual comenzar una dieta restrictiva, pero, ¿debemos hacerla? Te explico todo lo que debes saber Seguro que en este momento millones de personas en el mundo están llevando a cabo una dieta restrictiva.  La alerta que estas dietas producen en nuestro centro