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Manipulador Emocional, rasgos, frases

Tabla de contenidos ¿Cómo identificar a un manipulador emocional? Aquí te muestro sus rasgos, sus frases, y cómo puedes evitarlos Un manipulador emocional es una persona que sabe manipular las emociones de los demás en su propio beneficio. Son personas muy inteligentes que saben tocar las teclas necesarias para que tú interpretes la melodía que

Fobia Social | Ansiedad Social | ¿Qué es?

Tabla de contenidos Fobia Social, un problema que no nos permite relacionarnos con los demás con normalidad, ¿cómo se puede superar? Seguro que conoces o has conocido a esa persona que tienes que insistirle muchísimo para que asista a alguna reunión social o qué siempre pone una excusa para quedarse en casa. Es posible que

Estrés térmico | Síntomas | Cómo evitar

Tabla de contenidos El estrés térmico lo referimos fundamentalmente al que se produce por sobrecarga de calor en el cuerpo, aunque también se podría hablar de un estrés térmico producido por un exceso de frío, aunque este suele ser más fácil de subsanar. El estrés térmico por calor es el exceso de calor que sufren

Miedo al cambio | Confía en ti y supéralo

Tabla de contenidos Los cambios son siempre un reto, domina el miedo y aprende a vivir los cambios de tu vida, te ayudo Muchas personas tienen verdadero miedo al cambio, y yo les digo, ¿sabes una cosa?, tú ya no eres la misma persona que se sentó en ese sillón al principio de la consulta,

Diferencia entre emoción y sentimiento

Tabla de contenidos Aprende a cambiar los sentimientos negativos con las pensamientos positivos, diferencia entre emoción y sentimiento Emoción y sentimiento son dos palabras que se usan de forma indistinta para referirse a lo mismo, y así una persona podría decir que tiene un sentimiento de tristeza y también referirse a la tristeza como una

Midorexia ¿qué es? Síntomas, tratamiento

Tabla de contenidos La midorexia es un alteración de la personalidad en la que la persona no acepta su edad, y por ello entra en un grave conflicto, sufren un tremendo miedo a envejecer, suele darse en personas egocentricas, narcisistas, muy obsesionadas por su imagen, y que bajo ningún concepto están dispuestos a envejecer. Quizá

Debemos aprender a decir no | Te ayudo

Tabla de contenidos Aprender a decir no nos hará más felices, nos valoraremos más y conseguiremos una autoestima más alta, te digo cómo. ¿Por qué nos cuesta tanto decir “no”?, ¿Te lo has planteado? No queremos frustrar las expectativas de los demás y acabamos frustrando las nuestras. Queremos que nos quieran, que nos acepten, gustarle

Trastorno afectivo estacional | TAE | Tratamiento

Tabla de contenidos ¿Qué es el trastorno afectivo estacional? Te ayudo a descubrirlo, te muestro los tratamientos y cómo puedes prevenirlo. ¿Sabes lo que es el trastorno afectivo estacional? el mismo nombre te lo está diciendo, un trastorno afectivo que va ligado a las estaciones. Puede ser una tristeza, melancolía, distimia o incluso una depresión,

Terapia del perdón | Te ayudo a sanar las heridas

Tabla de contenidos ¿Sabías que el perdón es tu mejor regalo? Te ayudo a perdonar y perdonarte, solo hay una forma, a través del amor. No imaginamos lo curativo que puede llegar a ser «el perdón», y es que nos libera de la carga del pasado y nos sitúa en el momento presente, porque solo