Signos y Síntomas de Eritrofobia, todo lo que debes saber y cómo mejorar La Eritrofobia es el temor a sonrojarse o ruborizarse en público, la Eritrofobia es el miedo a enrojecer. Es una fobia que se incluye en el grupo de fobias sociales, ya que la persona que la sufre siente una enorme vergüenza y

La depresión en jóvenes y adolescentes no es fácil de identificar, pero hacerlo, y ayudarles puede acelerar su recuperación La Depresión afecta a los jóvenes en un porcentaje mucho mayor de lo que imaginamos. Y según muchos estudios parece ser que sólo dos de cada diez adolescentes con depresión son tratados correctamente. Esto nos tiene

Agorafóbicos, personas con miedo a los espacios abiertos que puede convertirse en una enfermedad. ¿Qué es la agorafobia y por qué se produce? La agorafobia es ese miedo irracional a los espacios abiertos, normalmente acompañado por ansiedad, angustia e incluso crisis de pánico, sería la agorafobia con ataques de pánico. Se la clasifica como trastorno

Trastornos alimenticios, tipos, causas y consecuencias. Te enseño a identificarlos. Estamos en el momento de la historia donde más abundancia de alimentos encontramos y con más facilidad de acceso a ellos. Y sin embargo también nos encontramos en el momento de la historia de la humanidad donde más trastornos alimenticios encontramos y en mayor porcentajes. 

Una ruptura siempre es traumática, te muestro las etapas y te ayudo a llevar la separación de la mejor forma La misma palabra lo dice “ruptura”, muy pocas rupturas no son traumáticas. O para uno de los miembros de la pareja o para los dos. Ya sean parejas amorosas, amigos, socios, familia. Las rupturas prácticamente

¿Qué es la distimia? ¿Qué síntomas tiene? ¿Cómo la puedo superar? Todo lo que debes saber para combatirla De la misma manera que vamos a un especialista cuando notamos que en nuestro cuerpo algo no está funcionando como tiene que hacerlo, la salud mental y emocional también tiene que ser atendida cuando consideramos que algo

La depresión nerviosa cada vez afecta a más gente, vivimos tiempos convulsos y de incertidumbre que hace aumentar los casos Definición de Depresión Nerviosa:  Así como consultamos a un especialista cuando notamos que en nuestro cuerpo algo no está funcionando correctamente, la salud mental y emocional también debe ser atendida cuando consideramos que algo no

Mujer con Estrés.  Si, somos el género estresado. Luchamos para cargar con todo y eso tiene consecuencias. Las mujeres son las mayores consumidoras de Ansiolíticos y Antidepresivos. Las que más visitan al psicólogo y al psiquiatra. Y por supuesto donde se da el mayor porcentaje de estrés.  La mujer, el ser de hierro.  Trabajamos fuera

¿Qué es el Mindfulness? ¿Cómo nos puede ayudar en tiempos de pandemia? Seguro que lo llevas escuchando bastante tiempo por todas partes. Puede que ya hayas investigado un poco sobre lo que es, que hayas hecho algún curso para aprender a practicarlo o qué lo estés practicando ya.  El Mindfulness es la conciencia plena. ¿Y