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Síntomas físicos depresión Nerviosa | Causas, efectos, consejos

Banner síntomas de la depresión nerviosa

Tabla de contenidos La depresión nerviosa cada vez afecta a más gente, vivimos tiempos convulsos y de incertidumbre que hace aumentar los casos Definición de Depresión Nerviosa: Así como consultamos a un especialista cuando notamos que en nuestro cuerpo algo no está funcionando correctamente, la salud mental y emocional también debe ser atendida cuando consideramos

Ansiedad y depresión tras la pandemia | Te ayudo

Tabla de contenidos Una pregunta que me hacen con mucha frecuencia es si yo tengo más consulta después de la Pandemia. Me dicen: Seguro que ahora tendrás mucha más consulta, la gente estamos muy tocados! O cosas similares. Y si es cierto, hemos vivido algo que nos ha tocado mucho, y que nos ha afectado

Síntomas de estrés en mujeres | Te ayudo

Tabla de contenidos Mujer con Estrés. Si, somos el género estresado. Luchamos para cargar con todo y eso tiene consecuencias. Las mujeres son las mayores consumidoras de Ansiolíticos y Antidepresivos. Las que más visitan al psicólogo y al psiquiatra. Y por supuesto donde se da el mayor porcentaje de estrés. La mujer, el ser de

Mindfulness en tiempos de pandemia |

Tabla de contenidos ¿Qué es el Mindfulness? ¿Cómo nos puede ayudar en tiempos de pandemia? Seguro que lo llevas escuchando bastante tiempo por todas partes. Puede que ya hayas investigado un poco sobre lo que es, que hayas hecho algún curso para aprender a practicarlo o qué lo estés practicando ya. El Mindfulness es la

Embarazo depresivo | Depresión durante el embarazo

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Tabla de contenidos La depresión en mujeres embarazadas, una época de gran belleza que nos puede producir tristeza. Una gran noticia llega a tu vida: ¡estás embarazada! Y lo que toca es estar alegre, feliz, ilusionada, sin embargo tú no recibes así la noticia, te notas triste, con dudas, con muchos miedos. Un montón de

De que vamos disfrazad@s?

Todos estamos deseando que nos pasen cosas bonitas, compartir, sentirnos elegidos, darnos a conocer. Mostrarnos y encontrar enfrente unos ojos que nos miran y nos ven, una sonrisa que nos acoge cómplice, y que ríe con nosotros. Todos queremos ser escuchados y acompañados. Pero muchas veces vamos por la vida con tantos disfraces y etiquetas,

Ponte guap@

Ponte guapo, prepárate, como un caballero andante, como una princesa intrépida. Porque en cualquier momento va a aparecer, va a ocurrir. Ponte guapo a rabiar, acicálate, no escatimes ningún esfuerzo para estar preparado, para cuando llegue el momento. Vive cada día de tu vida así, preparado y satisfecho. En cualquier momento pueden pasarte cosas preciosas,

Buscando la perfección?

No necesitas ser perfecto, sólo humano. Intentar ser perfecto está reñido con nuestra humanidad. ¿Qué es perfecto y qué no? ¿Quién pone la vara de medir la perfección?Querer ser perfecto según nuestra medida de perfección, la que cada uno tiene y distinta a cualquier otra, nos llena de estrés, ansiedad y angustia. La perfección no

Resolviendo los problemas de los demás?

Muchas veces hemos estado tan ocupados resolviendo los problemas de los demás, que ni siquiera creemos tenerlos nosotros. 🇬🇧 Many times we have been so busy solving other people’s problems that we don’t even think we have them. Marisa Navarro